こんばんは！
なんだか今日、産後のことをふと思い出しました
もともと涙脆い私ですが、産後が特に
やばかったです。
ホルモンのバランスが崩れるのもありますが
今までとの生活からがらりと一変して
なおかつ睡眠不足で、産後の痛みもあり
一度に色々なことが重なっちゃうんですよね
産後は１ヶ月かそれよりもっと長くか
かなりの量の出血(悪露)が続きます。
あとは後陣痛も、なかなか痛みます。
分娩時に会陰切開したとこも痛いし
まともにトイレもいけません(T . T)
裂けた方はそれよりもっと治りが遅くなります。
帝王切開をした方は、切開後の痛み。
わたしは尾てい骨痛もひどくて
産後３ヶ月すぎるぐらいまで
まともに座れずにいました(^◇^;)
そんな状態でさらに睡眠不足 。
2〜3時間に一回は授乳しなければならない
もちろん赤ちゃんかわいー！ってなります
でも自分の体もボロボロですよね。
入院中はコロナもあり面会も禁止だったので
赤ちゃんと二人きり。
はじめてのことなので、赤ちゃんが
泣いてると焦ったりするんですこれが。
ミルクも吐くしオムツも頻繁に変えなきゃいけなくて
退院してから慣れるまでしばらくかかります、
夜中起きて授乳して泣いたら抱っこして
布団に置いたらまた泣いて抱っこして。
誰か助けてくれー！ってなって
めっちゃ泣きました(^◇^;)
両親もいつでも手伝うから遠慮なく言って！
と言ってくれてとても気遣ってくれてたのですが
あまり迷惑をかけたくない私は素直に
甘えたりできませんでした。
泣いてるとこも見せたくない！って思ったり。
赤ちゃんは泣くのがあたりまえなのですが
あー自分はダメな母親だなーとか
すごく思いました。今もたまに思います笑
でもほんと、周りに頼れる方がいたら
どんどん頼ってください。
迷惑かけてもいいんです！！！
家族に頼れないときは、病院や
産院などで一時的に宿泊できるところも
あるのでそこを頼ってみてもいいです！
あとはとにかく隙を見て寝てください！
私は家事も掃除も全部ちゃんしたくて
赤ちゃんが寝たら家事をして
あとはスマホで色々検索しちゃったりして
そんなことしてたらまた泣いて起きてきて
あー寝れなかったなーなんて(笑)
産後うつで亡くなる方も多いんですよね今は。
でも気楽にいこうぜ！と言われても
気楽に行けないんですよねこれが笑
うーんむずかしい(^◇^;)
